ガンダムのマンガ化
「ガンダム」とはアニメ「機動戦士ガンダム」にはじまる、一連の「ガンダムシリーズ」およびその劇中に登場する「ガンダム」の名が付いたメカ（劇中では「モビルスーツ」と呼ばれる）を指します。
ガンダムは商業的にも成功を収めているため、ガンダムシリーズは「機動戦士ガンダム」の放映以降30年近く経った現代でも、次々に新商品や新番組が作られ続けています。
ガンダムのこうした商業的展開のひとつがガンダムのマンガ化。ガンダムのマンガは、これまでいろいろな人たちによって描かれてきました。ガンダムのマンガの代表的なものが雑誌『ガンダムエース（GUNDAM A）』。これはマンガ雑誌というより、タイトル通りガンダムの専門誌ですが、この誌上では、多くのガンダムのマンガも連載されています。
さまざまな転職理由
転職を成功させるには、まず目標が明確に設定されている必要があります。その目標こそ転職理由そのものです。
転職理由としては、「キャリアアップしたい」「今の会社ではやりたい仕事ができないから」「年収をアップさせたい」等がよく聞かれます。
転職の前によく考えなければいけないのは、今の会社では本当にその「転職理由」が解決できないのかということです。これを考えないで「転職さえ出来ればすべて解決する」と思っていては、転職は失敗に終わります。
転職理由をもういちど自分の頭の中で消化し、努力や工夫で何とかならないか考えるべきです。それでもダメなとき、はじめて本当に転職を考えなければいけないのではないでしょうか。
きんぴらごぼう
ごぼうやレンコンなどの根菜を、みりん、砂糖、お酒、しょうゆで甘辛く味付けし、鷹の爪(赤唐辛子)やゴマをふったものを「キンピラ」といいます。「キンピラ」は「金平」・・・坂田金時の息子、金平から名づけられました。ごぼうは江戸時代に精のつく食べ物と考えられていたのです。力持ちの伝説で知られた金平のようにパワーアップしましょう。
キンピラのコツを覚えたら、どんどん応用しましょう。豚肉を細切りにして入れて白ゴマをふるとさらにボリュームが出ますよ。
★手作りポイント!
・ごぼうはあくがつよいので、切るとすぐに褐色に変色します。切ったらすぐに水につけましょう。白く仕上げるには、酢を水に入れるといいですよ。
・材料は大きさをそろえて切りそろえることが火の通りや味のしみ込みを均一にするコツです!
◆材料（4人分）
・ごぼう・・・2本
・赤唐辛子・・・2本
・油・・・大さじ３
・みりん・・・大さじ１
・しょうゆ・・・大さじ４
・砂糖・・・大さじ２
・白ゴマ・・・適宜
・酢・・・少々(ささがきごぼうの色止め)
◆下ごしらえ
・ごぼうはきれいに洗い、包丁の背を使って皮をこそげとってから、もう一度きれいに洗います。
・ごぼうはささがき〈下記参照〉にし、切ったそばからすぐに水(酢を少々入れます)につけてアクだしします。水を2?3回取り替えて、水がきれいになったらざるにあげて水気をよくきっておきます。
〈ささがきの仕方〉
包丁の刃先を使い、鉛筆を削るように材料をくるくる回しながら細く、薄く削りとる切り方です。キンピラごぼう、柳川なべ、チラシ寿司の具などに向きます。
・赤唐辛子はタネを抜き、薄く輪切りにします。
◆つくり方
１．なべに油を熱し、ささがきしたごぼうを入れて強火で手早くいためます。
２．１のごぼうがしなやかになったら、砂糖、みりん、しょうゆで味をつけ、赤唐辛子を散らして混ぜ合わせます。煮汁がなくなるまで中火以下で煮詰めます。
３．仕上げに白ゴマをふって出来上がり!
★モデル献立
●豆腐とワカメのお味噌汁
●カレイの沢煮
カスタネットを楽しもう
カスタネットは、多くの幼稚園や小学校などで、子ども用の教育楽器として多用されているため、カスタネットを演奏した経験のない人は、特に若い世代には、あまりいないのではないでしょうか。
カスタネットはその手軽さと安価さを考えると、楽器の中でも特に入手しやすく、かつ演奏しやすい楽器の一つといえます。それゆえ、大人になってからでも、もっとさまざまな場面でカスタネットを活用してもいいのではないでしょうか。
カスタネットの活用法として、個人的にオススメなのはカラオケのシーン。みんなでワイワイとカラオケを楽しむときなどは、打楽器があると場がさらに盛り上がります。カスタネットだけでなく、マラカスやタンバリンなども使って、みんなで盛り上がってみては？
ガムラン
バリ島は、島の中央の山のなかの湖からトンネルを掘って島全体に水を供給する技術に長けていることから島全体で昔から豊かな食糧を生産できてきました。米は二期作どころか三期作さえ可能で、人びとは余裕をもった生活をすることができます。農民は、朝夕2，3時間ほど働き、残りの時間は芸術活動にいそしみます。バリ踊や、その伴奏にも使われるバリカムラン、舞踏芸術のケチャが有名ですが、そのほかにも絵画、彫刻、音楽、ダンス・・・など、バリは芸術の島なのです。
土着の信仰とヒンズー教の融合によって、独自の宗教を生み出したバリ島では、さまざまな宗教儀礼や多彩なパフォーマンスを楽しむことができます。このような儀礼や舞踏に欠かせないのが、ガムラン音楽です。
ガムランというのは、楽器のことです。音楽そのものをさす場合もあります。青銅の打楽器や竹製の笛、太鼓、弦楽器など、編成はさまざまです。繊細で、かつ激しい調べは伝統的な定旋律を中心としながらも、即興性が強く、バラエティに富みます。
ガムランは、「叩く、つかむ、あやつる」を意味する動詞、ガムルという動詞ガムルの名詞形です。そのためガムランには叩いて音を出す楽器意がほとんどです。
日本では、沖縄県立芸術大学や東京音楽大学付属民族音楽研究所で広く一般芋門戸を広げ、この音楽を紹介しています。今後は、芸術大学で正式なカリキュラムで学べるようになるよう、環境を整えていくことが課題とされています。